Om kursen – Yinyoga
Yinyoga är en mycket tillgänglig yogaform som passar de flesta och kan anpassas efter just dina förutsättningar. Syftet är att mjuka upp kroppen inifrån genom att komma åt de djupare vävnaderna såsom leder och bindväv, samtidigt som det är en övning i medveten närvaro och en praktik som skänker avslappning och återhämtning för både kropp och själ.
I yinyoga håller vi varje position en längre stund för att få de djupgående effekterna, och i övergångarna mellan positionerna rör vi oss mjukt i kortare dynamiska sekvenser. Deltagarna guidas även genom meditation, andningsövningar och Yoga Nidra – djup avslappning – för en komplett, närande praktik. Kursen passar både nybörjare och mer erfarna, och yogapositionerna anpassas alltid efter individuella behov.
Tid och pris
Måndagar kl. 17.30–18.45, 18 tillfällen med start 12 januari och två planerade uppehåll (vecka 8 och vecka 14), sista tillfället 25 maj.
- Hel termin: 2700 kr
- Klippkort (10 ggr): 1750 kr
- Drop-in i mån av plats: 190 kr
Vill du betala med friskvård via Epassi så mejlar du mig din anmälan på novaalenayoga@gmail.com, betalning sker sedan på plats vi appen.
Välkommen!
Vårt fokus är din hälsa
genom ett helhetsperspektiv och naturmedicin
Våra tjänster
På HoliMed vill vi erbjuda ett fullt spektrumet av naturmedicin – både en praktisk och teoretisk nivå.
Praktisk lära
Kurser, workshops, events och utbildningar som främja din hälsa, både på plats och online
Videoportal
Här får du tillgång till kurser, föreläsningar och utbildningar från terapeuter runt om i landet.
Produkter
Utvalda kvalitätsprodukter inom hälsa som man kan köpa på plats eller välja click & collect.
Våran vision
Den holistiska medicinen är det vi på HoliMed ägnar våra liv åt. Vi tror att våra känslor och vår kropp är ett och vi vill erbjuda varje person ett utrymme
Den holistiska medicinen är det vi på HoliMed ägnar våra liv åt. Vi tror att våra känslor och vår kropp är ett och vi vill erbjuda varje person ett utrymme där alla aspekter av livet får finnas.
Vår övertygelse är att den urgamla kunskapen om naturmedicin är en otroligt rik och kraftfull skatt för att läka fysiska sjukdomar och känslomässiga utmaningar på ett holistiskt sätt.
På HoliMed vill vi bevara denna kunskap, omsätta den i praktiken, föra den vidare och dela med oss av den. Vi vill kombinera teori och praktik, fokusera på individen och arbeta terapeutiskt samtidigt som vi bildar ett starkt team som ger både praktiska kurser och utbildningar.
Därför vänder vi oss till örebroare såväl som till människor i andra delar av Sverige. Kunskapen ska vara tillgänglig för alla, oavsett var man befinner sig.
På grund av vårt eget arbete som terapeuter är vi selektiva i de produkter vi säljer. Dels är det viktigt för oss att kunna erbjuda produkter som vi rekommenderar till våra patienter, men som bara finns i begränsad omfattning i Sverige. Å andra sidan samarbetar vi med andra kvinnor som delar vår vision:
Att ge naturläkekonstens essens i alla dess aspekter en stark plattform och göra den tillgänglig för alla.
Ge kurser på HoliMed
Vill du bli en del av vårt team, hålla en kurs eller föreläsning eller dela med dig av din kunskap på något annat sätt?
Vi har ett klassrum utrustat med allt du behöver. Det finns även utrustning för livestreaming eller inspelning av din video för vår videoportal.