Klasser: Kundalini YOGA - Prova på / Drop in

För dig som vill stärka kroppen, stilla sinnet och vara mer dig själv.

I kundaliniyoga finns både dynamiska och statiska övningar. Du kan själv bestämma övningarnas intensitet genom att anpassa övningarna efter din kropp. Kundaliniyoga stärker muskler, nervsystem, balanserar hormonsystemet och stillar sinnet. Det är en jättebra yogaform mot stress och för att hitta dig själv.

Drop in i mån av plats: 195 kr

Kuddar, mattor och filtar finns i lokalen, men vill du ha med eget material går det bra.
Ha mjuka kläder och ta gärna med en vattenflaska.
Ät inget precis före passet, det ska helst gått 2 timmar efter en större måltid.

Eva har en youtubekanal med några filmer om kundaliniyoga och några övningar. Länk: https://www.youtube.com/@stoltzyogaenergi3709

Spotifylista, Stoltz Yoga & Energi: https://open.spotify.com/playlist/4w3cfe6hcIUZSJzVN2klBU?si=LX1q6GZWRe-mGIJEGJCrIQ

Mer information om Eva finns här: https://www.stoltzyoga.se/om-stoltz-yoga/