HoliMed

Kommande datum

mån 22 juni 2026 · 17:30 – 18:45

Klasser: Yinyoga - Drop inRudbecksgatan 28, 702 23 Örebro

Läs mer Boka

mån 29 juni 2026 · 17:30 – 18:45

Klasser: Yinyoga - Drop inRudbecksgatan 28, 702 23 Örebro

Läs mer Boka

sön 2 augusti 2026 · 18:30 – 19:45

Meditation & GongbadRudbecksgatan 28, 702 23 Örebro

Läs mer Boka

tis 11 augusti 2026 · 17:45 – 19:05

Sommaryogapass - Kundalini YOGA Rudbecksgatan 28, 702 23 Örebro

Läs mer Boka

sön 16 augusti 2026 · 17:00 – 19:00

Yoga & Gongbad - med Yoga NidraRudbecksgatan 28, 702 23 Örebro

Läs mer Boka

Utforska våra erbjudanden

Klasser: Kundalini YOGA - Prova på / Drop in

För dig som vill stärka kroppen, stilla sinnet och vara mer dig själv. I kundaliniyoga finns både dynamiska och statiska övningar. Du kan själv bestämma övningarnas intensitet genom att anpassa övningarna efter din kropp. Kundaliniyoga stärker muskler, nervsystem, balanserar hormonsystemet och stillar sinnet. Det är en jättebra yogaform mot stress och för att hitta dig själv. Drop in i mån av plats: 190 kr Kuddar, mattor och filtar finns i lokalen, men vill du ha med eget material går det bra. Ha mjuka kläder och ta gärna med en vattenflaska. Ät inget precis före passet, det ska helst gått 2 timmar efter en större måltid. Eva har en youtubekanal med några filmer om kundaliniyoga och några övningar. Länk: Spotifylista, Stoltz Yoga & Energi: Mer information om Eva finns här:

Från 190 kr

Familjekonstellationer Workshop

Familjekonstellations-workshop Välkommen till en dag med familjekonstellationer – en metod som kan synliggöra och lösa upp mönster, känslor och hinder som påverkar oss i livet. Genom att arbeta på en djupare nivå i familjesystemet kan nya rörelser av kärlek, frid och frihet uppstå. Så här går det till 1\. Som klient – att få en personlig familjekonstellation Vi har utrymme för 4 klienter under dagen. En konstellation utgår från det du vill ha mer klarhet, frihet eller lättnad i. Det kan till exempel handla om: känslan av att sitta fast eller upprepa samma mönster relationer som skapar motstånd eller oro envis stress, sorg eller oro som inte vill släppa fysiska symtom som känns kopplade till något djupare Bakom även små vardagliga hinder kan det finnas oläkta händelser i släktleden. Familjekonstellationer kan synliggöra dessa och öppna för läkande rörelser. Inför din uppställning har du som klient ett kortare samtal med kursledaren, för att tydliggöra vad du önskar arbeta med. Du behöver inte känna till din släkthistoria för att processen ska verka. 👉 Pris för klient: 1 500 kr (inkluderar att du är med hela dagen som representant i övriga konstellationer) 2\. Som representant – att delta utan egen konstellation Som representant deltar du genom att: bevittna andras konstellationer (detta i sig kan vara läkande och berörande), och/eller bli inbjuden att representera en person i klientens familjesystem (du väljer själv om du vill tacka ja eller nej). Även representanter upplever ofta starka insikter, känslomässig lättnad och ibland till och med fysiska förändringar. När vi speglar oss i andra kan även våra egna släktsystem börja läka. 👉 Pris för representant: 500 kr (+ ta gärna med en vän kostnadsfritt) Dagens upplägg 2 konstellationer på förmiddagen Lunchpaus 1 timme 2 konstellationer på eftermiddagen

Från 500 kr

Meditation & Gongbad

Varmt välkommen att få ett fint avslut på veckan! Vi inleder med en andnings- och visualiseringsmeditation som jag lärde mig på Ammas (det kramande helgonet) ashram i Indien, tidigare i år. Det är en meditation för kärlek, fred på jorden och frid i sinnet. Därefter vilar vi till gongarnas vibrationer i ett gongbad, ca 45 min. Gongbad är en form av djupavslappning där du vilar till gongens klanger och vibrationer, vilket många upplever kan minska stress, lugna nervsystemet och skapa en känsla av inre harmoni. Med Eva Stoltz, Hälsoplaneten

Från 230 kr

Klasser: Kundalini YOGA - Terminskort

För dig som vill stärka kroppen, stilla sinnet och vara mer dig själv. Kundaliniyoga är en fantastiskt varierande yogaform med statiska, dynamiska, mjuka och intensiva övningar. Du kan lätt anpassa övningarna efter din dagsform. Yogaformen ger ökad medvetenhet om din kropp, hur du andas och hjälper dig att hantera stress och hitta närvaro i vardagen. Eftersom jag jobbar med ljud och frekvenser så spelar jag ofta på gongar och/eller klangskålar i vilan. Ingen förkunskap krävs. Välj mellan: Tis 17.45-19.05 (start 20 jan) eller Sön 18.30-19.50 (start 18 jan) Välj att gå de första 11 veckorna (pris 1815 kr) eller alla 15 veckor (pris 2250 kr) Kuddar, mattor och filtar finns i lokalen, men vill du ha med eget material går det bra. Ha mjuka kläder och ta gärna med en vattenflaska. Ät inget precis före passet, det ska helst gått 2 timmar efter en större måltid. Eva har en youtubekanal med några filmer om kundaliniyoga och några övningar. Länk: Spotifylista, Stoltz Yoga & Energi: Mer information om Eva finns här:

Från 1 815 kr

Klasser: Yinyoga - Drop in

Om kursen – Yinyoga Yinyoga är en mycket tillgänglig yogaform som passar de flesta och kan anpassas efter just dina förutsättningar. Syftet är att mjuka upp kroppen inifrån genom att komma åt de djupare vävnaderna såsom leder och bindväv, samtidigt som det är en övning i medveten närvaro och en praktik som skänker avslappning och återhämtning för både kropp och själ. I yinyoga håller vi varje position en längre stund för att få de djupgående effekterna, och i övergångarna mellan positionerna rör vi oss mjukt i kortare dynamiska sekvenser. Deltagarna guidas även genom meditation, andningsövningar och Yoga Nidra – djup avslappning – för en komplett, närande praktik. Kursen passar både nybörjare och mer erfarna, och yogapositionerna anpassas alltid efter individuella behov. Tid och pris Måndagar kl. 17.30–18.45, 18 tillfällen med start 12 januari och två planerade uppehåll (vecka 8 och vecka 14), sista tillfället 25 maj. Drop-in i mån av plats: 190 kr Vill du betala med friskvård via Epassi så mejlar du mig din anmälan på novaalenayoga@gmail.com, betalning sker sedan på plats vi appen.

Från 190 kr

Healingutbildning

Välkommen till Hälsopraktik's healingutbildning, en djupgående och transformerande resa där du får möjlighet att utveckla din egen förmåga att förmedla läkande energi, både till dig själv och andra. 💜 Denna utbildning är för dig som vill lära dig grunderna inom Spirituell healing, få insikter om energiarbete och hur du kan använda healing som ett verktyg för personlig utveckling. Utbildningens innehåll: Under utbildningen lär du dig de grundläggande principerna för healing och hur du medvetet kan arbeta med energi för att stödja kroppens naturliga självläkningsförmåga. Du kommer att få praktiska verktyg för att: Förmedla healingenergi genom dina händer Lära känna och balansera dina egna energicentra (chakran) Arbeta med intuitiv vägledning och stärka din känslighet för energiflöden Utföra healingbehandlingar för andra på ett tryggt och etiskt sätt 💛Vi kommer börja med en hjärtmeditation för att samla våra energier inför helgen. ⏱️Lördag 3 oktober kl. 10-17 ⏱️Söndag 4 oktober kl. 10-17 🧡Investering: 3400kr, inklusive fika. Det går fint att ta med egen lunch eller köpa i närheten. Utbudet är stort då vi är i centrala Örebro. Det finns 10 platser. Varmt välkommen!🤗

Från 3 400 kr

After-work sångcirkel

Tema: Motståndskraft Kom som du är efter dagens alla göromål och landa en stund för sång i gemenskap. Varje sångcirkel kommer att ha ett tema kopplat till rösten, som ett sätt att lättare närma sig och förstå sin röst. Vi kommer att tona och sjunga enklare melodier, Du kan stå eller hitta en skön sittposition på yogamattan. Cirkeln utgår ifrån ett dagsupplägg men formar sig också efter gruppens dagsform och behov. Så gör denna stund till din!

Från 250 kr

Sånglektioner på HoliMed

Enskild sångundervisning erbjuds nu på HoliMed Isabella har en alldeles unik undervisningsmetod som bygger på de kunskaper hon själv förvärvat genom sin sånglärare Bo Sydow och genom att ha studerat Walborg- Svärdström Werbecks metod, även kallad ”Werbeck Singing”. Främsta fokus på Isabellas lektioner ligger på att stärka rösten inifrån och ut och detta görs bl.a genom specifika röstövning för att komma åt den muskulatur som styr stämbandsfunktionen. Metoden som lärs ut i Essento omfamnar många människors röstbehov, som t.ex: att våga ta ton - att ta sig över tröskeln och ljuda kan vara stort nog för vissa. att stärka upp sin röst- t.ex. om man är muskelsvag i svalget - vanligt bl.a. hos äldre och sjuka. spänningar eller förslitningar av svalgets muskulatur och stämband. Vanligt hos dem som använder rösten felaktigt, både i tal och sång. för ökad självkänsla och självförtroende - att vara trygg i sin röst bidrar till att stärka individens självkännedom och förankring i sig själv. för människor som bär på trauman eller lider av psykisk ohälsa kan denna sångträning ha en terapeutisk verkan för det estetiska uttrycket - för dem med ambitionsnivå att bli duktiga sångare hjälper denna metod att skapa en stabil röst i grunden. för glädje och gemenskap - att sjunga och musicera ökar livsenergi och stärker relationer. Under en lektion jobbar vi grundligt och genomgående med rösten utifrån metodens läkande och uppbyggande principer. Det ingår även arbetsmaterial så att det förenklar för den egna sångträningen hemma. Välkommen att boka din lektion! Erbjudande maj/juni: Önskar man köpa paket för tre lektioner i maj/juni - 22 maj, 29 maj samt 5 juni kostar det 2400 kr á 800kr st. Innan sommaruppehåll är det enbart dessa tre datum som går att boka. Uppstart efter sommaruppehåll: fredag 14 augusti. För bokning: Kontakta Isabella via mail: sjunga@essento.se

Från 890 kr

Sommaryogapass - Kundalini YOGA

Varmt välkommen till sommaryoga! Ett perfekt tillfälle att prova kundaliniyoga innan kurserna börjar. Kundaliniyoga väcker din inre kraft och ger lugn, fokus och vitalitet i vardagen. \- Passar både nybörjare och erfarna \- Stärker både kropp och själ \- Hjälper dig hantera stress och hitta närvaro

Från 170 kr

Yoga & Gongbad - med Yoga Nidra

Varmt välkommen till en ljuvlig sommarkväll med rörelse, kraft och djupåterhämtning! Du kommer att få uppleva kraften i stillheten med Yinyoga, som övergår i stärkande och transformerande rörelser från Kundaliniyogan. Kvällen avslutas med en unik kombination av Yoga Nidra och Gongbad - en stund där du får sjunka in i djup vila, för återhämtning och inre balans. Yoga Nidra kallas ofta yogisk sömn och är en guidad avslappning som försätter din kropp i ett tillstånd av djup vila. Deltagare beskriver ofta en skön känsla av att befinna sig precis mellan sömn och vakenhet. Gongbad är en djup avslappning där du vilar till gongens klanger och vibrationer, vilket kan minska stress, lugna nervsystemet och skapa en känsla av inre harmoni. Du kommer att bli guidad av våra certifierade yogalärare Eva Stoltz och Lisa Sandström Nord som med sin erfarenhet och breda kunskap inom flera yogastilar, traditioner och tekniker, har skräddarsytt denna unika upplevelse. Detta är också ett utmärkt tillfälle för dig som vill prova på olika yogastilar och upplevelser som återfinns i vårt ordinarie utbud – inga förkunskaper krävs!

Från 370 kr

Om HoliMed

Vårt fokus är din hälsa

genom ett helhetsperspektiv och naturmedicin

Våra tjänster

På HoliMed vill vi erbjuda ett fullt spektrumet av naturmedicin – både en praktisk och teoretisk nivå.

Praktisk lära

Kurser, workshops, events och utbildningar som främja din hälsa, både på plats och online

Videoportal

Här får du tillgång till kurser, föreläsningar och utbildningar från terapeuter runt om i landet.

Produkter

Utvalda kvalitätsprodukter inom hälsa som man kan köpa på plats eller välja click & collect.

Våran vision

Den holistiska medicinen är det vi på HoliMed ägnar våra liv åt. Vi tror att våra känslor och vår kropp är ett och vi vill erbjuda varje person ett utrymme

Den holistiska medicinen är det vi på HoliMed ägnar våra liv åt. Vi tror att våra känslor och vår kropp är ett och vi vill erbjuda varje person ett utrymme där alla aspekter av livet får finnas.

Vår övertygelse är att den urgamla kunskapen om naturmedicin är en otroligt rik och kraftfull skatt för att läka fysiska sjukdomar och känslomässiga utmaningar på ett holistiskt sätt.

På HoliMed vill vi bevara denna kunskap, omsätta den i praktiken, föra den vidare och dela med oss av den. Vi vill kombinera teori och praktik, fokusera på individen och arbeta terapeutiskt samtidigt som vi bildar ett starkt team som ger både praktiska kurser och utbildningar.

Därför vänder vi oss till örebroare såväl som till människor i andra delar av Sverige. Kunskapen ska vara tillgänglig för alla, oavsett var man befinner sig.

På grund av vårt eget arbete som terapeuter är vi selektiva i de produkter vi säljer. Dels är det viktigt för oss att kunna erbjuda produkter som vi rekommenderar till våra patienter, men som bara finns i begränsad omfattning i Sverige. Å andra sidan samarbetar vi med andra kvinnor som delar vår vision:

Att ge naturläkekonstens essens i alla dess aspekter en stark plattform och göra den tillgänglig för alla.

Ge kurser på HoliMed

Vill du bli en del av vårt team, hålla en kurs eller föreläsning eller dela med dig av din kunskap på något annat sätt?

Vi har ett klassrum utrustat med allt du behöver. Det finns även utrustning för livestreaming eller inspelning av din video för vår videoportal.